Etiqueta: abacate

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

O tabule é um prato libanês, leve e nutritivo! A receita original não é com quinoa, mas aqui vamos dar um twist! Por ficar bom tanto frio quanto quente, pode ser uma ótima opção para levar na sua marmita para o trabalho. Vamos aprender a 

Vantagens nutricionais do tremoço (com receita!)

Vantagens nutricionais do tremoço (com receita!)

Bom dia!   Hoje vamos falar sobre o tremoço, um snack apetecível sobretudo em dias de calor, numa esplanada junto à praia, mas que também cai bem noutras alturas do ano.   O tremoço é uma leguminosa, assim como o grão, lentilhas, feijões, favas. No