Etiqueta: vegano

Já ouviu falar de tofu, seitan e tempeh?

Já ouviu falar de tofu, seitan e tempeh?

Cada vez há mais pessoas com vontade de incluir refeições vegetarianas na sua dieta e, inclusive, essa tem vindo a ser uma recomendação de várias entidades de Nutrição e de Saúde. Hoje falo-vos de 3 alternativas vegetarianas à carne, esclarecendo o que é cada uma