Etiqueta: sustentável

Húmus

Húmus

Olá! A receita que vos trago hoje é de húmus, um prato/acompanhamento/snack (ou seja, cai bem em todas as ocasiões 😉 ) de origem árabe, feito à base de grão de bico. O húmus fica bom em muitas receitas, seja para rechear uma sandes, para 

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

O tabule é um prato libanês, leve e nutritivo! A receita original não é com quinoa, mas aqui vamos dar um twist! Por ficar bom tanto frio quanto quente, pode ser uma ótima opção para levar na sua marmita para o trabalho. Vamos aprender a