Etiqueta: sem açúcar

Bolachas de maçã e avelã

Bolachas de maçã e avelã

Olá! 🙂 Aprendi e provei a receita de hoje num workshop de lanches saudáveis que fiz, em família, durante as férias em São Pedro do Sul. É muito simples, sem ingredientes complicados e adequada a miúdos e graúdos. Apesar de todos os ingredientes serem saudáveis, 

Gelado de banana com chocolate

Gelado de banana com chocolate

Olá! Vamos experimentar uma sobremesa saborosa, nutritiva e sem açúcar adicionado? É adequada a crianças mas também a adultos mais gulosos 🙂 Ingredientes: 2 bananas maduras; 1 colher de sopa de manteiga de caju ou amêndoa, sem óleo nem açúcar adicionado (ver sugestões) ; Pepitas