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Impacto da privação de sono no ganho de peso

Impacto da privação de sono no ganho de peso

Olá! 🙂 Hoje venho falar um pouco sobre o impacto da privação de sono no ganho de peso (ou de gordura corporal). Quem é que nunca sentiu uma maior vontade de comer doces ou fast-food após uma noite mal dormida? Que precisa “mesmo” de ir