Etiqueta: peso

Qual o papel da Nutrição na menopausa?

Qual o papel da Nutrição na menopausa?

Olá! No dia hoje, 18 de Outubro, é comemorado o Dia Mundial da Menopausa, o fim do ciclo reprodutivo da mulher. A data foi criada com o intuito de alertar as mulheres sobre as mudanças que acontecem com o seu corpo neste período e incentivá-las 

Impacto da privação de sono no ganho de peso

Impacto da privação de sono no ganho de peso

Olá! 🙂 Hoje venho falar um pouco sobre o impacto da privação de sono no ganho de peso (ou de gordura corporal). Quem é que nunca sentiu uma maior vontade de comer doces ou fast-food após uma noite mal dormida? Que precisa “mesmo” de ir