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Como controlar o apetite por doces?

Como controlar o apetite por doces?

Estarmos de quarentea, em casa durante tanto tempo, sem saber como serão os próximos tempos, com tantas alterações à nossa rotina, pode conduzir a um maior apetite nomeadamente por doces, como aliás tem sido relatado por muitos. Chama-se alimentação emocional! Dessa forma, hoje trago-vos 5 estratégias