Etiqueta: covid19

Como controlar o apetite por doces?

Como controlar o apetite por doces?

Estarmos de quarentea, em casa durante tanto tempo, sem saber como serão os próximos tempos, com tantas alterações à nossa rotina, pode conduzir a um maior apetite nomeadamente por doces, como aliás tem sido relatado por muitos. Chama-se alimentação emocional! Dessa forma, hoje trago-vos 5 estratégias 

Ganho de peso durante a quarentena (COVID-19)

Ganho de peso durante a quarentena (COVID-19)

Olá a todos! Quando a quarentena começou, não tardaram a surgir imagens a satirizar o ganho de peso que teríamos ao longo da quarentena, num registo de “antes e depois”. Estas imagens cumpriram o seu propósito: desanuviaram, fizeram-nos rir, interagir com amigos! No entanto, têm