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Benefícios da laranja: será só a vitamina C?

Benefícios da laranja: será só a vitamina C?

Todos crescemos a ouvir que a laranja previne constipações por ser rica em vitamina C. Mas será que esse é o seu único benefício? Além da vitamina C, a laranja é rica em vitaminas do complexo B (importantes por exemplo para o nosso metabolismo), cálcio