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10 hábitos simples que tornam a sua alimentação mais saudável

10 hábitos simples que tornam a sua alimentação mais saudável

1 🌺 INCLUA SOPA AO ALMOÇO E AO JANTAR: já pensou a quantidade de legumes que come numa sopa e que provavelmente não colocaria no prato?E se é daquelas pessoas que “não come sopa porque depois não consegue comer o 2o prato todo” lembre-se que