Pílula: sabia que afeta os seus níveis de algumas vitaminas e minerais?

Pílula: sabia que afeta os seus níveis de algumas vitaminas e minerais?

É verdade! A pílula tem várias implicações em termos dos níveis de várias vitaminas e minerais, ora vejamos:

🔻Redução da absorção de folato (essencial para a síntese e reparação de DNA, entre outros);

🔻Reduz a biodisponibilidade de vitaminas do complexo B, sobretudo B2, B6 e B9;

🔻Reduz a biodisponibilidade de vitamina C e E;

🔻Reduz a biodisponibilidade de minerais como o zinco, selénio, magnésio e cobre.

Desta forma, é importante relembrar que a pílula é um medicamento, usado como contraceptivo, mas cujo uso deve ser ponderado, analisado individualmente, e a sua toma deve contemplar a consciência de todas as suas consequências.

Se optar por tomar, ok, mas esteja atento a estes nutrientes, faça análises que os avaliem e corrija as carências, se necessário, sob acompanhamento com um nutricionista.

O importante é, como em tudo na vida, agirmos de forma informada, consciente e responsável, questionando, via o direito ao consentimento de facto informado, todos e quaisquer efeitos secundários de qualquer procedimento farmacológico, ou não, que é feito no nosso corpo.



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